如果您发现自己的信用记录存在污点，可以采取以下措施来改善信用状况：
及时还清欠款
如果存在未偿还的债务或逾期账单，尽快还清欠款。
检查信用报告
获取个人信用报告，仔细检查信息是否准确。
如发现错误或不准确记录，向信用报告机构提出争议申请，要求更正或删除错误信息。
分析原因
分析产生不良信用记录的原因，确定是否为个人原因造成。
如果是银行系统延时导致的错误记录，可向银行或金融机构申诉。
按时还款
从现在开始，无论是信用卡还是贷款，都要及时还款。
设置自动还款，避免逾期。
减少信用卡使用
尽量保持信用卡余额低于信用额度的30%，以降低信用利用率。
增加信用历史
如果信用历史不长，可以慢慢增加一些信用账户，但需管理好。
债务重组
如果债务过多，考虑找专业人士帮助重组债务，减轻每月还款压力。
避免频繁申请贷款或信用卡
每申请一次，银行都会查一次信用记录，查多了也不好。
逾期记录的处理
出现逾期记录后，持卡人应坚持还完所欠本息，之后再坚持正常用卡24个月，不良记录会消除。
避免注销卡片
不要因拖欠而注销卡片，这可能会让银行认定为“恶意透支”。
注意信用报告的保存和查询
尽量不要在公共网络查询或保存信用报告，查询后要及时删除。
避免“洗白”广告
不要相信声称可以“洗白”信用污点的小广告，这些都是不法分子利用征信记录骗钱。
请记住，信用污点一旦产生，消除它们可能需要一段时间，并且需要您采取积极的措施来改善信用状况。