毅行是一种强调意志力锻炼的徒步活动，它要求参与者以坚强的意志和毅力完成一定的徒步距离，通常在几十公里到上百公里不等。毅行不仅是简单的行走，更是一种身心挑战，旨在锻炼人的耐力、毅力和团队协作精神。这种活动通常在户外进行，参与者需要面对各种自然和人为的困难，如崎岖的山路、恶劣的天气等。
毅行活动源自于香港，由慈善机构组织的广大市民自愿参加的徒步活动。活动人员可以自由组合，通常为4人一组，每组自行选出一名组长，全组在活动规定的时间内，走完活动预设的路线路程。毅行的成功与否是根据该组是否所有队员同时出发同时到达终点来衡量的