养老金领取的计算方法通常包括以下几个步骤：
基础养老金
计算公式：`基础养老金 = （当地上年度社会平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%`
其中，`本人指数化月平均缴费工资` 是指个人缴费工资与社会平均工资的比值计算得出。
个人账户养老金
计算公式：`个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数`
`计发月数` 通常与退休年龄和预期寿命相关，例如50岁为195个月，55岁为170个月，60岁为139个月。
总养老金
总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金
特殊情况
对于“中人”（养老保险制度改革前后参加工作并退休的人员），可能还有过渡性养老金。
过渡性养老金的计算方法因地区和政策而异，通常与指数化月平均缴费工资、享受比例以及工作年限等因素有关。
举例说明，假设某人退休时当地上年度社会平均工资为6000元，个人平均缴费工资为5000元，缴费年限为30年，个人账户储存额为15万元，退休年龄为60岁，则：
基础养老金 = （6000 + 5000） ÷ 2 × 30 × 1% = 1650元
个人账户养老金 = 150000 ÷ 139 ≈ 1079元
总养老金 = 1650 + 1079 ≈ 2729元
请注意，以上计算仅为示例，实际计算时还需考虑当地的具体政策和个人的具体情况。