当夫妻感情不和时，可以尝试以下方法来改善关系：
沟通
找一个安静舒适的环境，坦诚地交流彼此的需求、担忧和希望。
保持耐心和尊重，避免互相指责和抱怨。
使用积极的语言描述自己的感受，倾听对方的观点。
互相理解尊重
尊重彼此的性格和思维习惯，避免强求对方按照自己的习惯行事。
在日常生活中，要有商有量，增进理解和信任。
共同成长
分享近似的观念，参加共同活动，共同成长。
培养共同兴趣
找到共同的兴趣爱好，如一起看电影、运动、旅行等，增进情感亲近。
自我反省
冷静思考自己的行为，是否有什么地方做得不够好，勇于承认并改进。
改变自己的行为
反思并尝试改变可能引起矛盾的行为，如家务分工。
尝试原谅和道歉
当出现矛盾和错误时，尝试原谅和道歉，消除彼此之间的隔阂。
寻求专业帮助
如果问题无法自行解决，考虑寻求心理咨询师或婚姻家庭治疗师的专业帮助。
设定共同目标
夫妻之间设定共同的目标，共同努力实现，增进了解和信任。
适当分配家务
制定家务分工计划，让每个人都知道自己应该承担的责任。
避免争吵时的冲动行为
发生争吵时遵循“冷处理”原则，避免攻击性和指责性的言辞。
考虑孩子的感受
如果家中有孩子，避免在孩子面前发生矛盾，为孩子树立良好的榜样。
设定边界
彼此尊重对方的个人空间和隐私，避免过度干涉对方的生活。
赞美对方
用赞美取代责备，增进彼此之间的愉快记忆和关系。
避免家丑外扬
不要将夫妻间的问题和矛盾暴露给外人，保护彼此的名誉和关系。
避免说对方父母不好
尊重对方的家庭，不要轻易触碰这个底线，避免引起更大的矛盾。
如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，可能需要考虑更极端的措施，如协议离婚或诉讼离婚。但首先应尽力通过沟通和协商解决问题，维护婚姻关系