根据您提供的信息，旅游费用会根据目的地、旅行时间、住宿标准、餐饮选择、交通方式等多种因素有所不同。以下是一些参考信息：
1. 对于成都旅游，如果选择淡季旅游并利用优惠券，可以降低人均花费。例如，有案例显示，通过提前预约酒店和门票，并利用优惠券，4天行程的人均花费可以从原预算的2000+元降低到约700元左右。
2. 西藏旅游七天的人均花费大约在3340元左右，但这是相对较低的花费，通常建议准备3000-5000元，主要用于往返交通费用。
为了更准确地规划您的成都之旅，请考虑以下因素：
住宿：选择合适的酒店或民宿，价格会根据星级和位置不同而变化。
交通：往返成都的交通费用，飞机或火车硬卧/软卧/高铁等。
门票：景点门票价格不一，提前规划可以节省费用。
餐饮：成都美食丰富，但餐饮费用会根据选择的餐厅档次和就餐地点不同而变化。
活动：是否参加当地的文化活动或娱乐项目。
建议您根据自己的具体需求和偏好，提前规划并预订，以获得更经济的旅行体验。同时，利用旅游平台或旅行社提供的优惠和套餐，可以进一步控制预算。
如果您需要更详细的旅游规划服务，可以考虑联系专业的旅游规划师或旅行社获取帮助