大理的海拔高度因地理位置不同而有所差异。总体来说，大理的海拔范围在 730米至4295米之间。具体来说，大理市海拔约为2090米，而最高点为剑川县与怒江州兰坪白族自治县交界处的雪斑山，海拔高达4295米，最低点为云龙县怒江边的红旗坝，海拔仅为730米。
大理白族自治州首府驻大理市，是云南的16个地级行政区之一，地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。
建议：如果计划前往大理旅游或进行其他活动，建议提前了解并确认相关地点的海拔高度信息，以便更好地安排行程和准备相应的装备。