蹦极是一项极限运动，对参与者的身体和心理素质有一定的要求。以下是蹦极的一些主要要求和注意事项：
生理要求
年龄限制：通常要求参与者年满18岁。
体重限制：体重应在35公斤到165公斤之间。
健康状况：患有心脏病、高血压、脑血管疾病、深度近视等不宜参与。
身体素质：有关节痛、腰椎间盘突出、骨折等病史的人不宜参与。
心理素质要求
勇气和胆识：心理素质差的人，如恐高症者、神经衰弱者，不建议参与。
安全措施
安全规定：蹦极场所应有明确的安全规定和操作流程。
专业资格：从业人员需要持有相关的国家执业资格证明。
场地和设施：蹦极场地和设施必须符合国家安全标准。
其他注意事项
着装要求：应穿着简洁、合身的衣物，避免穿着易飞散或兜风的衣物。
酒精和药物：饮酒后或服用可能影响判断力的药物不宜参与。
天气状况：避免在恶劣天气如雨天、强风中进行蹦极。
绳子和设备：确保蹦极绳垂直且无损坏，遵循工作人员指导正确穿戴装备。
请在参与蹦极前仔细阅读相关须知，并确保自己符合所有要求。如果有任何疑问，建议咨询专业的蹦极指导员或医务人员。