拒绝朋友借信用卡时，你可以考虑以下几种策略：
哭穷策略
表达自己目前经济状况不佳，信用卡额度不足，或者已经借给他人。
申请策略
同意帮助朋友申请信用卡，然后一起前往柜台。
第二天取消申请，并向朋友解释可能是征信问题或资料不实导致申请未通过。
额度控制策略
借给朋友额度最低的信用卡，或者自己设置消费限额。
如果朋友询问原因，可以说银行可能降额了。
替代方案
如果可能，直接借钱给朋友，而不是信用卡。
如果不想借钱，可以说自己钱在女朋友那里，或者直接没钱借。
风险提示
提醒朋友信用卡借出后可能带来的风险，包括信用受损和需要自己还款的问题。
直接拒绝
如果关系一般或不熟悉，可以直接而委婉地拒绝，比如说自己也没多少钱。
其他借口
借口信用卡丢失或损坏，或者需要绑定手机才能使用。
如果朋友坚持，可以假装帮忙申请，然后告诉朋友银行因信用记录问题拒绝了他的申请。
请根据你与朋友的关系以及你对信用卡管理的个人原则来选择合适的拒绝方式。最重要的是确保自己的财务安全，避免因外借信用卡而造成不必要的经济损失和信用风险