乘坐交通工具时，携带行李的重量和体积限制如下：
国内航班
托运行李：每件不超过50公斤，体积不超过40×60×100厘米。免费行李额根据舱位不同而有所差异，头等舱40公斤，公务舱30公斤，经济舱20公斤。
自理行李：重量不超过10公斤，体积每件不超过20×40×55厘米。
随身携带物品：重量每位旅客以5公斤为限，体积每件不超过20×40×55厘米。头等舱旅客可携带两件，公务舱和经济舱旅客只能携带一件。
国际航班
托运行李：各航空公司规定不同，需参照具体航空公司的规定。
随身携带物品：通常重量不超过5公斤，体积每件不超过20×40×55厘米。部分航空公司允许头等舱旅客携带两件物品。
火车
行李重量：普通旅客免费携带行李重量通常为20公斤，超过部分需办理托运。部分高铁允许携带的行李重量和体积也有具体限制。
随身携带物品：重量和体积限制与航班类似，但具体规定可能有所不同，建议提前向铁路部门咨询最新规定。
充电宝
乘坐飞机：额定能量不超过100Wh无需批准，100Wh至160Wh需航空公司批准且不得超过两个，超过160Wh的充电宝禁止携带。
烟草制品
乘坐火车：每名旅客最多可携带50条香烟，超过数量需出示相关部门出具的携带证明。
酒类
乘坐火车：成人旅客每次可携带20公斤重行李，包括瓶装酒，但总重量不得超过20公斤。具体携带数量限制可能因车站和车次而异，建议提前向铁路部门咨询。
请根据上述规定合理携带行李和物品，以确保顺利通过安检并避免不必要的麻烦。