中国人寿保险退保金额的计算主要取决于退保时是否处于犹豫期内以及保险产品的类型。以下是详细的退保计算方法：
犹豫期内退保
全额退还：在保险合同规定的犹豫期内（通常是收到保险合同后的10天、15天或20天）退保，中国人寿会退回投保人所交的全部保费。
工本费扣除：可能会扣除一小笔工本费，通常不会超过10-15元。
犹豫期外退保
现金价值退还：过了犹豫期后，退保通常只退还保单的现金价值。现金价值与所交保费、缴费年限、保险期间等因素有关，并且一般会低于已交保费总额。
特殊情况下全额退保：如果存在特殊情况，如保险销售人员违规、被他人代签名、未收到回访或回访异常等，可能实现全额退保。
退保金额计算公式
对于一年期保险产品，退保金额计算公式为：
```
现金价值 = 保费 × 65% × （1 - m/n）
```
其中，`m` 为已生效的天数，`n` 为保险期间天数。
对于长期保险产品，如终身寿险或年金保险，退保金额通常根据保单的现金价值计算，现金价值会随时间减少，因为它包括了保险公司为保单持有人提供的保障和利息成本。
退保流程
柜面退保：携带身份证、银行卡和保险合同至当地中国人寿柜台办理。
客服退保：拨打中国人寿客服热线95519，转接人工服务咨询退保事宜。
代理人协助退保：委托代理人帮忙退保，需准备身份证、授权书、保单合同和银行卡。
注意事项
退保时，保险公司可能会扣除一定的费用，如手续费、未到期的保费等。
退保的具体金额和条件应以保险合同条款和保险公司的实际评估为准。