去拉萨的费用因人而异，取决于多种因素，如出行方式、住宿标准、餐饮和活动预算以及旅行时长等。以下是一些大致的费用参考：
交通费用
飞机：从国内其他城市飞往拉萨的单程机票大约在1000元至3000元之间。
火车：乘坐火车进藏的硬座价格为224~452元之间（单程），硬卧价格为495~876元之间（单程），软卧价格在781~1490元之间（单程）。
汽车：费用根据距离和交通等级不同，大约在几百元至数千元之间。
住宿费用
经济型旅馆：每晚大约在100元至300元人民币不等。
星级酒店：每晚大约在300元至1000元人民币不等，甚至更高。
餐饮费用
日常餐饮：一般每餐大约50-150元人民币，整体预算每天约200-300元。
景点门票及活动费用
布达拉宫：旺季票价200元，淡季票价100元，其他景点门票及活动费用视具体情况而定，一般约800元。
其他费用
旅行保险：根据个人需求购买，一般几十元至几百元不等。
购物及纪念品：根据个人喜好和购买能力，费用不等。
综合预算
短期旅行（如7天）：
预算范围：3000元至6000元人民币，具体费用取决于个人消费习惯和选择的服务。
中长期旅行（如14天）：
预算范围：6000元至12000元人民币，具体费用取决于个人消费习惯和选择的服务。
建议
提前规划：根据旅行时长和需求，提前预订机票、火车票和酒店，以获取更优惠的价格。
选择合适的服务：可以选择跟团游或自助游，跟团游费用相对固定且包含多项服务，自助游则费用灵活但需要自己安排交通和住宿等。
注意费用细节：在旅行过程中，注意各项费用的具体支出，避免超预算。
这些费用估算仅供参考，实际花费可能会根据旅行时段（旺季和淡季价格差异大）、个人消费习惯等因素有所不同。建议提前详细规划并做好预算，以确保旅行顺利进行。