面对老公变心的情况，以下是一些建议：
保持冷静
给自己时间和空间去接受这个现实，并允许自己表达情绪。悲伤、愤怒或失望都是正常的反应，不要试图压抑这些情绪。
深入沟通
与老公进行深入的对话，了解他变心的原因和对未来的打算。保持冷静和理智，避免指责或争吵，而是倾听对方的解释和立场。
反思原因
分析导致变心发生的原因，这有助于你决定如何继续前进。问题可能出在沟通、压力或其他方面，通过反思可以更清楚地看到问题所在。
避免责备
不要一味地责备对方，这样只会让关系更加僵化。尝试理解对方的立场，并找到解决问题的方法。
增加相处时间
巧妙且不留痕迹地增加与老公的相处机会，例如通过聊天、共同参加活动等。避免谈论情敌或其他无益于挽回的话题。
了解需求
尝试了解老公的需求，做一个聪明的女人，理解他的内心和需要。展现你的小女人一面，激发他的保护欲。
改善自己
丰富自己的生活，参加社交活动，提升自己的魅力和吸引力。让老公看到你丰富多彩的生活，唤起他对你的好奇心。
坦诚面对
如果决定继续婚姻，需要坦诚面对老公的变心行为，并表达你的感受和期望。同时，也要听取老公的想法和计划。
寻求专业帮助
如果自己无法应对，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你处理复杂的情感问题。
做好决定
最终，你需要决定是否愿意继续这段婚姻。如果决定离婚，那么需要处理财产分割和子女抚养等问题。如果决定挽回，那么需要付出努力去改善关系。
请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，保持冷静和理智，做出最适合自己和家庭的决策。