根据提供的信息，关于飞机上携带充电宝的规定如下：
1. 充电宝的额定能量不超过100Wh可以直接携带上飞机，无需航空公司批准。
2. 如果充电宝的额定能量超过100Wh但不超过160Wh，需要经过航空公司的批准后才能携带。
3. 充电宝的额定能量超过160Wh则不允许携带上飞机。
4. 每位旅客最多只能携带两个满足上述要求的充电宝。
5. 充电宝的容量可以用公式“额定能量（Wh）= 额定电压（V）× 额定容量（mAh）/ 1000”来计算。
6. 通常情况下，按照最大额定电压5V来计算，100Wh相当于27000mAh。
因此，可以携带的充电宝容量上限是20000mAh以下，超过这个容量但不超过160Wh的充电宝需要航空公司批准，超过160Wh则不允许携带。