辞职后，您的医疗保险和社保可以根据以下几种情况处理：
等待新单位
如果您在辞职后很快找到新的工作单位，可以将您的社保医保关系转移到新单位，由新单位继续缴纳。
个人缴纳
如果您在辞职后暂时没有找到新单位，可以选择以个人身份缴纳社保医保。
您可以前往户籍所在地的社保中心或职介所办理个人缴纳手续。
个人缴纳社保费用需要您自己承担。
医保卡使用
辞职后，如果您仍有医保卡余额，可以在定点的医院和药店继续使用。
注意，如果中断缴纳医保达到一定期限，可能会暂停享受医保待遇。
社保转移
如果您在同一个城市工作，离职后原公司会办理减员手续，您可以在新公司继续参保，并将原公司的社保关系转移过来。
如果您不在同一个城市，需要打印社保参保缴费凭证，并在新公司重新参保后，将原来的社保转移接续。
退保清算
如果您决定退保，可以办理退保清算，但请注意清算金额通常较少。
城乡居民医疗保险
如果您是农业户籍人员，可以选择参加新型农村合作医疗保险。
请根据您的具体情况选择合适的处理方式，并注意及时办理医保关系的转移或续接手续，以免影响您的社保待遇。