单位月平均工资的计算方法是将职工的年平均工资除以12个月。具体来说，月平均工资的计算公式如下：
```
月平均工资 = （计时工资 + 计件工资 + 奖金 + 津贴和补贴 + 加班加点工资 + 特殊情况下支付的工资） / 12个月
```
这里面的工资总额包括了职工在一定时期内直接获得的所有形式的劳动报酬，不论是以货币形式还是实物形式支付，也不论是否计入成本。
需要注意的是，如果职工在某个月内有请假或旷工，那么在计算该月的平均工资时，应当从总工资中减去相应的工资额，并考虑实际工作的天数。
另外，根据《劳动法》的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者，并且用人单位需要根据生产经营特点和经济效益依法自主确定工资分配方式和水平。