根据最新的日本海关规定，海外游客在入境日本时携带的现金、支票、旅行支票、价格等总值超过100万日元时，应向海关申报。因此，如果您携带的日元未超过100万日元，您不需要向海关申报。
基本生活支出：
建议至少携带足够覆盖基本生活费用的日元，例如食物、住宿和交通等。
购物和娱乐：
预留一些日元用于购物和娱乐活动，具体数额视个人需求和预算而定。
备用现金：
建议携带一些备用现金，以应对突发情况。
国际信用卡：
可以使用国际信用卡支付大部分费用，但仍需准备一些现金作为备用。
综合考虑以上因素，以下是一些具体的建议：
短期旅行（如5天以内）：建议携带5万日元（约2500元人民币），主要用于基本生活支出和应急情况。
中期旅行（如6-10天）：建议携带10万日元（约5000元人民币），覆盖基本生活支出、购物和娱乐，并有适量备用现金。
长期旅行（如10天以上）：建议携带15万日元（约7500元人民币），以确保有足够的资金应对各种情况，并享受更多的购物和娱乐活动。
请根据您的具体行程和需求调整携带的日元金额，并确保遵守日本海关的相关规定。