社保停缴三个月后，可以采取以下措施：
个人补缴
如果社保停缴是由于个人离职或其他个人原因造成的，可以向新单位的人力资源部门提出补缴要求，并提供相应的资料，自负三个月的社保金额。
单位补缴
如果社保停缴是由于单位工作人员操作失误造成的，可以向单位提出补缴要求，由单位负责补缴，个人承担3个月个人负担的部分。
网上补缴
如果是因为离职、换工作等个人原因导致社保断缴，个人无法直接办理补缴，但单位可以补缴。单位可以通过北京市社会保险网上服务平台进行补缴申请，上传所需材料。
零星补缴
补缴超过三个月以上的社保只能零星办理，而补缴三个月以内的可以支持批量办理。
补缴费用
若有意再次参保，只需及时补交拖欠的保险费用即可。补缴后，之前拖欠的保险缴费时期暂且不被计入在内，且这段时间内产生的医疗费用需自行承担。
医疗保险影响
社保停缴三个月以上，会对医疗保险造成较大影响，影响到住院大病的报销额度。停缴超过三个月后，即便补缴欠款，也需等待三个月后才能再次享受医保福利待遇。
法律依据
根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，个人在参与医保过程中连续三个月或更长时间未能按时足额交纳相应的保险费用，将视为保险费用的中断缴纳，并从中断缴费的当月起开始计算中断缴费年限。
补缴流程
向参保地提出补缴申请，到所在区社会保险经办机构审核，审核通过后到街保中心办理补缴业务，最后通过银行缴费。
建议尽快补缴欠缴的社保费用，以避免因社保中断而影响个人权益，尤其是医疗保险和生育保险的相关待遇。