如果您已经三个月没有缴纳医疗保险，以下是您可以采取的措施：
重新参保
如果您的医保断交超过三个月，您通常需要重新参保。请注意，医保的参保年限是不会作废的。
补缴
您可以登录当地社保网站或社保服务大厅，进入医保补缴页面，填写补缴信息，并缴纳补缴费用。
补缴后，通常会有一个等待期，例如6个月，之后才能开始享受医保报销待遇。
注意事项
如果您是由单位缴纳医保，单位补缴后，通常下个月15日就可以生效使用。
如果您是个人缴纳，由于已经超过了3个月的停交期，您可能需要等待6个月才能使用医保。
补缴欠费时，需要按照当地上年度职工平均工资的一定比例补缴，并且补缴期间不能享受统筹基金支付的待遇。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》规定了用人单位和参保人的相关责任和义务。
请根据您的具体情况选择合适的补缴方式，并咨询当地社保机构以获取更详细的指导和帮助。