退团损失的具体金额取决于多种因素，包括旅行社的退团违约金标准、实际损失、合同条款以及可能涉及的法律规定。以下是一些关键点：
旅行社退团违约金标准
出发前第5日以前通知到的，支付全部旅游费用扣除旅行社已支出的必要费用后余款的10%。
出发前第5日至第3日通知到的，支付全部旅游费用后余款的20%。
实际损失
损失金额可能包括机票、酒店、汽车租赁等费用，具体损失多少取决于航空公司的政策和其他服务提供商的规定。
合同条款
如果合同中有关于违约责任的明确约定，则按照合同约定进行赔偿。
如果合同中没有明确约定，则可能按照实际损失进行赔偿。
法律规定
根据《中华人民共和国旅游法》第六十五条和第六十七条，如果因旅行社或履行辅助人的原因导致合同不能继续履行，旅行社应扣除必要费用后将余款退还旅游者。若因不可抗力等因素解除合同，双方可以协商处理赔偿事宜。
建议
提前通知：如果可能，提前通知旅行社以减少违约金支出。
仔细阅读合同：在报团时仔细阅读合同条款，了解违约责任和相关赔偿标准。
咨询专业人士：在退团前，咨询专业律师或相关机构以获取更准确的法律建议。
这些信息可以帮助您更好地了解退团可能产生的损失及如何减少这些损失。