如果您需要投诉瑜伽馆，您可以按照以下步骤进行：
收集证据
确保您有瑜伽馆的合同、收据、课程记录、沟通记录等相关证据。
尝试协商
首先尝试与瑜伽馆管理层直接沟通，看是否能够通过协商解决问题。
投诉途径
12315热线：拨打12315消费者投诉热线进行投诉。
市场监督管理局：联系当地市场监督管理局，了解投诉流程和所需材料。
消费者协会：前往当地消费者协会进行投诉。
黑猫投诉平台：如果是连锁店，可以通过黑猫投诉平台进行投诉。
法律途径
如果以上途径都不能解决问题，您可以考虑通过 人民法院提起诉讼。
注意事项
在投诉时，提供详细的投诉理由和明确的要求，确保事实真实。
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，您有权要求解除合同、收回退款等。
请根据您的具体情况选择合适的投诉方式。