襄阳公积金的提取流程如下：
提出申请
向所在单位提出申请，单位审核后开具《襄阳市职工提取住房公积金申请表》。
准备材料
本人住房公积金联名卡。
身份证及复印件。
根据不同的提取原因，可能还需要提供其他相关证明材料，如结婚证、户口簿、授权委托书等。
办理手续
职工持提取资料和《襄阳市职工提取住房公积金申请表》到襄阳市住房公积金管理中心或代办营业网点办理住房公积金提取手续。
等待通知
襄阳市住房公积金管理中心及其下设的办事处、管理部应当自受理申请之日起3个工作日内作出是否准予提取的决定，并通知申请人。
银行放款
职工符合提取规定条件且手续齐全的，当天办结，并将住房公积金转入职工本人住房公积金联名卡。
注意事项：
提取方式一般采取职工本人到场签字办理的方式。如果由配偶、父母或子女代办，则需要提供代办人身份证、户口簿或结婚证等具有法律效力的亲属关系证明材料及授权委托书。其他人代办的，需要提供代办人身份证和职工本人签署的授权委托书（经过公证或委托人所在单位同意）。
如果符合住房公积金提取条件，申请人可以当场拿到自己住房公积金账户里面的金额。
提取条件及所需材料：
租房提取：需要提供本人身份证、一类银行卡、无房证明、租赁商品房或公租房的相关合同和发票等。
商转公贷款：需要提供缴存地的缴存证明、原商贷银行的“商转公”确认函等。
建造、翻建、大修住房提取：需要提供本人身份证、一类银行卡、不动产权证或房产证、相关协议和费用发票等。
偿还公积金贷款本息提取：需要提供本人身份证、一类银行卡、贷款合同等。
大病医疗提取：需要提供相关医疗证明和费用发票等。
离休、退休提取：需要提供本人身份证、退休证明等。
完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系提取：需要提供相关证明材料和终止劳动关系的文件等。
户口迁出所在市、县或出境定居提取：需要提供相关证明材料和户口迁移或出境定居证明等。
建议提前准备好所有必要的材料，并咨询襄阳市住房公积金管理中心或通过其提供的网上服务渠道进行具体操作，以确保提取过程顺利。