深陷贷款的情况下，可以采取以下措施来解决问题：
认清自己的财务状况
列出所有资产和负债，明确净资产情况。
制定预算计划，控制不必要的消费，确保有足够的资金用于偿还债务。
与贷款平台沟通
主动联系贷款方，说明情况，争取延期还款或分期还款的方案。
申请减免部分利息或罚息，主动沟通总比被动等待要好。
寻找合法的债务重组
了解债务重组的概念，借款人与债权人之间达成协议，重新调整债务的偿还方式。
寻找专业机构进行债务重组，选择信誉良好的机构。
增加收入来源
通过兼职工作、投资收益或提升自身职业技能以获取更高的薪资。
发展副业，比如做兼职、网店等，以增加额外的收入来源。
建立紧急储备金
建立紧急储备金，避免因资金短缺而不得不新增债务。
避免高风险投资
在债务未得到有效控制之前，应避免高风险的投资，以免加剧债务问题。
理性消费
审视自己的日常开支，找出可以精简的部分，减少不必要的消费。
寻求亲友帮助
在陷入网贷困境时，向亲友寻求帮助，并承诺按时还款，以维护信誉和亲情友情。
法律途径
如果被起诉，积极应诉，争取在法庭上达到分期还款或限期还款的目的。
了解相关法律法规，维护自身合法权益。
专业咨询
寻求专业的财务顾问或债务咨询服务，制定切实可行的还款计划。
通过以上措施，可以逐步摆脱贷款的困境，重建财务健康。