托运行李的重量和体积限制主要取决于您所乘坐的航班类型和舱位等级。以下是具体的托运行李规定：
国内航班
免费托运行李限额：
头等舱：40千克
公务舱：30千克
经济舱：20千克
托运行李尺寸限制：
每件行李的长宽高之和不得超过100厘米、60厘米、40厘米
每件行李的重量不得超过50千克
随身携带物品：
重量：每位旅客以5公斤为限
体积：每件物品体积不得超过20×40×55厘米
国际航班
免费托运行李限额：
各航空公司规定不同，需参照具体航空公司的规定
托运行李尺寸限制：
每件行李的长宽高之和通常不得超过158厘米（62英寸），具体尺寸限制请参照所乘航班的航空公司的规定
建议
提前了解所乘航班的托运行李政策，以确保行李符合规定，避免超重或超出尺寸。
对于超过免费托运行李限额的行李，应提前准备好超重行李费，并确认行李重量和尺寸是否符合要求。
对于随身携带物品，尽量控制在规定范围内，以充分利用免费携带额度。