根据您的问题，以下是海运单提货的一般步骤：
准备提单
托运人（发货方）与承运人（船方）签订合同，确认运输细节。
承运人根据合同准备提单，提单包含货物信息、装载地点、卸货地点和提货人信息。
装载货物
货物装载过程中，承运人会检查货物并与提单信息核对。
确认无误后，货物被装载到船上。
发货通知
货物装船后，承运人向托运人提供发货通知，告知货物已离开装船港口。
运输中
托运人可以通过提单号查询货物运输状态。
卸货和提货
货物到达目的港口后，承运人根据提单指示进行卸货。
提单上会标明卸货地点和提货人信息，提货人凭提单和其他相关文件向承运人提取货物。
结算费用
货物到达后，托运人需要向承运人支付运输费用、装卸费用等。
其他放货方式
电放（Telex Release）：通过电子方式发送提单，收货人凭加盖电放章的提单、电放件和电放函在目的港提货。
正本提单（Original Bill of Lading, B/L）：发货人将正本提单扫描并发送给收货人，收货人支付运费后，发货人将正本提单快递给他们，收货人凭此提单提货。
SWB（Sea Waybill）：无需正本提单的放货方式，发货人发出SWB后，货权转移到收货人，收货人可直接提货。
目的港放单（Port Release）：在提单遗失或延迟的情况下，发货人向承运公司提供保函后，请求放单。
建议
确认放货方式：根据交易双方的需求和信任度选择合适的放货方式，如电放、正本提单或SWB。
保管提单：无论是正本提单还是电放提单，收货人都应妥善保管，避免丢失或被冒领。
及时提货：在货物到达目的港口后，应尽快办理提货手续，以免产生额外费用或延误。
希望这些信息对您有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的操作指导，请提供更多信息。