购房定金的退回主要依据《中华人民共和国民法典》第五百八十六条和第五百八十七条的规定，具体操作步骤如下：
仔细审查合同条款
拿出当初签订的《认购书》，逐字逐句地仔细审查合同条款，查看是否存在对自己有利的约定内容，例如开发商未能在约定时间内提供必要文件或房屋出现重大质量问题等情况可以退还定金。
与开发商友好协商
主动与开发商进行积极沟通，说明要求退定金的具体原因，如家庭突发重大变故、工作调动等不可抗力因素，并提出合理的解决方案，争取开发商的理解和同意。
寻求专业法律帮助
如果协商无果，可以寻求专业律师的帮助，律师可以根据具体情况分析《认购书》的法律效力，寻找可以解除合同并退还定金的法律依据。
查看合同条款
购房者需要仔细查看购房合同中有关定金退还的条款，了解定金退还的具体规定。
协商退款
购房者可以与开发商协商，商定退款的具体方式和时间，并签订相关协议。
提供相关证明材料
购房者需要提供相关证明材料，如购房合同、收据等，以证明已经缴纳了定金。
等待退款
在协商达成协议并提供相关证明材料后，购房者需要等待开发商将定金退还给自己。
注意时效性和程序要求
购房者需要确保在规定的时间内向开发商提出退定金申请，并按照开发商的要求填写相关表格、提供必要材料。
证明对方违约
若可以拿出相关证据证明对方实施了违约行为，且此行为导致房屋买卖合同无法实现，可以要求对方退还定金。
不可抗力因素
因特殊情况天然要素导致不能签定生意合同，对协议及补充协议内容未能达成合意而无法签约不归责于任何一方的，定金可以退回。
售房者单方违约
若售房者单方违约导致不能继续履行，定金可以退回双倍。
法律途径
若开发商没有出售商品房的资格或存在欺诈行为，购房者可以通过法律途径要求退还定金。
建议购房者在实际操作中，先仔细审查合同条款，然后与开发商进行积极协商，并在必要时寻求专业法律帮助，以确保自身权益得到最大程度的保障。