旅游兑换多少英镑并没有一个固定的答案，因为它 取决于旅行目的、时间长短、消费水平以及个人习惯等多种因素。以下是一些具体的建议：
短期旅行
建议兑换100-200英镑左右，主要用于支付机票、住宿以及日常开销。
长期留学或工作
建议慢慢适应英镑的使用，并且可以使用银行卡、PayPal等工具进行支付，因此不需要一次性兑换大量英镑。
购物和游玩
如果旅行中包含大量购物和游玩项目，建议兑换一两千英镑，并尽量多换一些零钱（硬币），以便于乘坐公共交通等。
预算考虑
按照每人每天至少消费150英镑计算，携带3600英镑应该够用了。
银行兑换
每个银行的外汇牌价不同，建议提前查询并预约，以确保能够换取所需数额的英镑。
携带规定
根据最新规定，旅客携带外币现钞出境有额度限制，长期旅客可携带等值5000美元的外币现钞（英镑1000元）。
综合考虑以上因素，具体兑换多少英镑需要结合实际情况进行详细规划。建议提前了解目的地国家的货币政策和汇率，并根据个人需求和旅行计划合理兑换。