计算朋友借款的利息，通常需要考虑以下几个因素：
本金：
即你借给朋友的金额。
利率：
可以是年利率、月利率或日利率，具体取决于你们之间的约定。
贷款时间：
即借款的时长，通常以天或月计算。
合法性：
根据《中华人民共和国民法典》的规定，民间借贷的利率不得超过一年期贷款市场报价利率的四倍。
利息的计算公式通常是：
```
利息 = 本金 × 利率 × 贷款时间
```
如果双方有明确的约定，则按照约定计算利息。如果没有明确约定，根据法律规定，自然人之间的借款可以视为无息借款。
需要注意的是，如果计算的利息超出了法律规定的上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的。
请根据你与朋友的具体借款情况来计算利息。