法定借款利息的计算方法如下：
年利率：
根据中国法律规定，民间借贷的年利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。2024年之前，通常采用的24%的年利率上限已被取消。
利息计算公式：
通常采用以下公式来计算利息：
单利计算：只按本金计算利息，公式为：利息 = 本金 × 年利率 × 借款时间（年）。如果借款时间不是一整年，则需要按实际借款时间比例计算。
复利计算：按本金和之前期间累积的利息一起计算利息，公式为：本息合计 = 本金 × （1 + 年利率）^借款时间（年）。其中，本息合计减去本金部分即为利息。
逾期利息：
如果借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。有约定的按照约定利率，但是最高不能超过人民银行同期贷款利率的四倍。按照银行的利率折算就可以，借款天数乘以约定利率。如果没有约定利息，不计算利息，但是可以从应该还款日计算逾期还款利息，按人行同期贷款利率计算。
利息的约定：
自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。个人借款约定的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍，超过部分不受法律保护，四倍以内的属于合法利息。
复利计算：
如果借贷双方明确约定了复利，那么利息将按一定的利率加收利息。按照央行的规定，借款方未按照合同约定的时间偿还利息的，就要加收复利。
计息方法：
银行可以采用积数计息法和逐笔计息法计算利息。积数计息法按实际天数每日累计账户余额，以累计积数乘以日利率计算利息。逐笔计息法按预先确定的计息公式利息=本金×利率×贷款期限逐笔计算利息。
总结：
有明确约定的情况下：按约定利率计算利息，但不得超过合同成立时一年期LPR的四倍。
无明确约定的情况下：视为无利息，但出借人仍有权要求支付逾期利息，按人民银行同期贷款利率计算。
建议在签订借款合同时，明确约定利率和利息支付方式，以避免后续纠纷。