黄山上下山的距离取决于所选择的交通方式和路线。以下是几种不同方式的距离信息：
步行上下山
步行上山的距离是8.5公里，全是上坡台阶。一般成人需要2.5-3个小时左右，体力一般或不经常锻炼者不建议尝试，因为会影响后续行程。
坐索道上下山
如果上下山都坐索道，中间还需要至少走十公里以上。如果一条不坐就加8公里，两条都不坐就是将近30公里台阶路。
自驾上下山
从上海到黄山的总距离是429.97公里，总耗时6.1小时。
从合肥到黄山的总距离是276.29公里，总耗时3.4小时。
其他信息
还有资料提到黄山上下山全程15公里徒步，但这可能是一个错误或者特殊情况，因为通常情况下步行上下山的距离不会这么短。
综上所述，步行上下山的距离是8.5公里，而坐索道上下山的总距离则取决于是否选择走十公里以上的路程。自驾上下山的距离则分别为上海到黄山429.97公里和合肥到黄山276.29公里。