根据最新的汇率信息，以及泰国旅游的一般建议，以下是出国前兑换泰铢的建议：
基本需求
一般旅游建议至少兑换20,000泰铢，以满足基本旅游活动和小费需求。
额外需求
如果计划购买手工艺品或纪念品，可额外兑换5,000-10,000泰铢。
若访问高档餐馆、购物中心或豪华酒店，可能需要更多泰铢。
汇率参考
根据2024年5月1日的汇率，1人民币约等于4.7泰铢。
请以实际交易时的汇率为准，可以通过银行柜台或在线汇率转换工具查询最新汇率。
携带现金
建议携带一定数量的泰铢现金，并搭配银联卡，在泰国ATM机上取现。
安全提示
尽量在正规银行或官方认可的外汇兑换点换汇，避免在黑市换汇。
请根据您的具体旅游计划和需求调整兑换金额。