云浮市到广州市的距离大约为 140-200公里之间。具体距离取决于所选择的交通方式和路线。以下是几种不同交通方式的大致耗时和距离：
汽车：
乘坐长途汽车从云浮市到广州市大约需要3-4小时，具体时间取决于交通状况。
火车：
从云浮市的火车站乘坐火车到广州站或者广州南站，车程大约需要2-3小时，具体时间取决于列车类型和停靠站。
自驾：
如果自驾走高速，从云浮市区到广州市区大约需要140多公里，一个多小时就能到达。
综合以上信息，可以得出云浮市到广州市的距离大约在140-200公里之间，具体距离和所需时间可能会因所选交通方式和路线的不同而有所变化。建议根据具体需求和实际情况选择合适的交通方式。