被车撞后，要求赔偿的步骤和注意事项如下：
及时报案
交通事故发生后，应立即向公安机关报案，并获取交通事故责任认定书。这是索赔的重要依据。
收集证据
保留所有与事故相关的证据，包括医疗记录、费用单据、车辆损坏照片、交通监控录像等。
确定赔偿项目
根据《中华人民共和国民法典》和《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，赔偿项目包括：
人身损害赔偿：医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费、误工费等。
财产损失赔偿：车辆维修费用、车辆所载物品损失、车辆施救费用等。
精神损害赔偿：在造成严重后果的情况下，可以要求精神损害抚慰金。
与保险公司协商
及时向保险公司报案，并提交相关证明材料。保险公司会在交强险和商业保险范围内进行赔偿。
如果对保险公司的赔偿金额有异议，可以与保险公司进行协商。
法律途径
如果协商不成，可以通过法律途径解决，如向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供交通事故责任认定书和相关证据，以支持赔偿请求。
注意时效
交通事故赔偿请求的时效通常为两年，从交通事故发生之日起计算。因此，应尽快采取行动，以免错过诉讼时效。
建议
在整个过程中，保持冷静，合理维权，及时收集和保留所有相关证据。
如果对法律程序不熟悉，建议咨询专业律师，以获得更专业的法律帮助。