要将食用油寄出，可以参照以下步骤：
选择合适的包装材料
使用专用油桶或密封的塑料瓶/罐子，并确保瓶盖紧固。
在油桶或塑料容器口子上打上猪蹄结或使用塑料袋套好并封口。
增加保护措施
将包装好的食用油放入泡沫箱或纸箱中，以提供额外的保护。
在包裹上标明“易碎”和“食用油”等标识，以防止在运输过程中被损坏。
选择可靠的快递公司
选择能够运输液体物品的快递公司，并提前告知他们包裹的内容。
遵循快递公司的要求和指示，填写必要的运输文件和申报清单。
注意特殊规定
根据《禁止寄递物品指导目录》，食用油属于第五类易燃液体，因此不能通过普通快递邮寄。
如果食用油是开封的，则不可寄快递，必须保证包装完整。
节省邮费
可以考虑在网上购买食用油并直接邮寄给所需的人，这样通常不需要自己承担邮费。
建议
确保包装安全：使用专业的包装材料和方法，确保食用油在运输过程中不会泄漏或损坏。
选择合适的快递公司：选择有液体运输资质的公司，并确保他们了解包裹内容，以便采取适当的保护措施。
提前告知快递公司：在寄送前，提前告知快递公司包裹内含有食用油，并确认其运输要求。
通过以上步骤和建议，可以确保食用油安全、合规地寄出。