阻止家庭暴力需要从多个方面入手，包括提高公众意识、法律救济、社会支持和个人行动。以下是一些具体的建议：
提高公众意识和教育
开展家庭美德宣传教育，普及反家庭暴力知识，增强公众的反家庭暴力意识。
教育家庭成员相互尊重，建立良好的家庭人际关系，避免使用暴力解决问题。
法律救济和社会支持
受害人可以向当地公安机关报警，公安机关会立即制止家庭暴力，并帮助受害人就医、验伤。
拨打12348法律援助热线，获取法律咨询和帮助。
向法院申请人身保护令，以法律手段保护受害人的安全。
向当地妇联、司法部门、村（居）委会以及其他地方反家暴联动机制所涉部门咨询求助。
个人行动和自我保护
在争议时，避免争辩，及时停止，暂时退让。
主动规避家暴的危险，暂时脱离危险环境。
重视婚后第一次暴力事件，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。
收集证据，如医院的诊断证明、物证等，以便在法律诉讼中维护自身权益。
心理支持和求助
寻求心理医生的帮助，治疗心理创伤。
向亲友求助，获得情感和精神上的支持。
建立有效的预防和调解机制
相关部门应开展培训工作，健全家庭关系指导工作，组织调解工作，预防家庭暴力的发生。
鼓励社区妇女维权预警机构发挥作用，帮助妇女提高预防能力，避免遭遇侵权。
通过上述措施的综合运用，可以有效阻止家庭暴力的发生，保护家庭成员的合法权益和人身安全。