要开具准生证和计生证明，通常需要按照以下步骤进行：
准备材料
夫妻双方的身份证、户口簿、结婚证原件及复印件。
如有孩子，需提供孩子的出生医学证明。
如果已采取节育措施，需提供相应的节育手术证明。
如有违法生育情况，需提供缴纳社会抚养费的凭证。
申请地点
通常在户籍所在地的乡镇或街道的计划生育行政部门。
如果是流动人口，可在现居住地的计划生育相关机构办理，但可能需要更多证明材料。
填写申请
在计划生育证明申请表上填写个人基本信息、婚姻状况、生育情况、节育情况等。
提交申请
将填写好的申请表和所有材料提交给工作人员进行审核。
审核过程
工作人员会检查材料是否齐全，并可能进行进一步调查，如联系社区或工作单位了解情况。
如有需要，可能要求到医院进行节育情况检查。
领取证明
审核通过后，符合条件的夫妻可以领取计划生育证明。
办理时间通常需要几个工作日到一个星期左右，具体时间根据地区不同而有所差异。
请注意，以上流程可能因地区政策变化而有所不同，建议在办理前咨询当地计划生育部门获取最新信息