芬兰桑拿多少温度

芬兰桑拿房的平均温度通常在 70-80度之间，也有说法认为可以达到80℃甚至更高。同时，国际桑拿协会建议的桑拿温度范围是65-100度，而芬兰桑拿协会则建议的温度范围是80-100度。

在芬兰，桑拿是一种非常普遍的活动，几乎每个家庭和单位都有桑拿设施。在桑拿房内，人们通常会在高温下出汗，然后到外面进行冷浴或跳入雪中以降温。这种冷热交替的洗浴方式有助于增强血管弹性、预防血管硬化，并带来身心上的舒适感。

总的来说，芬兰桑拿的温度通常在60℃以上，具体温度可能会因个人喜好和桑拿房的设计而有所不同。