婚姻出现危机时，可以采取以下措施来化解：
相信自己
每个人为自己的态度负责，力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。
真爱无敌
真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。
影响他人
坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
控制情绪
情绪是可以调整和控制的，不要用负面情绪控制我们的生活。日常生活中，很多面临婚姻危机的夫妻都在互相抱怨，互相指责对方激化矛盾，试图找到婚姻问题的对错，并加以解决和弥补。其实这种求对求错的做法似乎不仅是徒劳的，而且还放大了婚姻的矛盾。婚姻没有对错之分。很多时候，是我们一时的冲动或者懒惰，让婚姻走到了尽头。而且更多的时候，我们对婚姻中的错误过于关注，对对方要求过高，甚至在很多情况下变得苛刻。不要试图去寻找婚姻问题的对错。
正面态度
相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。面对婚姻危机，夫妻常常陷入激烈争吵，甚至冲动行事。此刻，双方必须学会控制情绪，给自己和对方留出冷静的时间与空间。要知道，争吵只会让矛盾升级，只有保持平和，才能为后续沟通创造良好条件。
承担责任
承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任。
直接面对
不要逃避婚姻的危机，要直接面对。很多人在自己的婚姻中遇到危机的时候，因为个人保守的心态，没有和自己的爱人直接说出来，这样反而两个人的感情会越来越冷淡，所以一定要正视危机，说出危机。
敢于认识自己的错误
任何一个让人难免会有做错事情的时候，特别是婚姻之中，很多危机就是因为某一方犯错误，可是大部分采取逃避的想法。其实我们应该用于承认自己的错误，这样才可以化解婚姻中的危机。
真诚的打动你的爱人
大家记住两口子过日子，要的就是一份真诚，当你能够真诚的面对你的爱人，那么你的爱人，也会真诚的面对你，其实撕下自己的一些面具，就是解决婚姻问题的最大一把钥匙。
保持克制，不能伤害对方
婚姻中无论是男，还是女人，都不能因为一些矛盾，出口伤人。因为如果经常彼此出口伤害，或者相互动手打架的话，那么感情真的是无法挽回了。
学会包容对方的亲人，爱惜对方的感受
我们在婚姻里面，一定要学会处理家庭里面亲戚的关系，比如你要必须要孝敬对方的父母，即便对方的父母对态度不好。可是你的原谅，就会温暖你爱人的心。
尊重彼此
两个人婚姻出现问题，必须学会尊重彼此。不要因为一些矛盾，出口伤人。因为如果经常彼此出口伤害，或者相互动手打架的话，那么感情真的是无法挽回了。
冷静讨论找出婚姻问题
这是最基本也是最重要的一步。只有发现问题，才能对症下药。如果你不告诉你的伴侣是什么困扰着你，不要期望改善你们的关系，用温柔礼貌的方式真诚地表达你的需求和不安。然后两个人像朋友一样，安心的讨论你面临的问题，期待找到解决的办法。
避免指责
在很多离婚案件中，很多夫妻原有的感情还是存在的，但很多时候都是因为不喜欢对方的言行而被指责，有的甚至在亲朋好友面前指责对方，让对方难堪，激化和积累双方矛盾，导致婚姻出现危机。在日常婚姻生活中，夫妻双方都要多看看对方的优点，尽量避免抱怨和指责对方，激化矛盾。实事求是的说，不要用对方的过错和错误来诋毁对方，这样只会更加伤害对方的感情。
换位思考化矛盾
夫妻要学会换位思考，多从对方角度看问题。婚姻中的矛盾，往往源于自私。若只考虑自己，不顾及对方，矛盾难以消除。只有相互理解、包容，用爱心换位思考，才能找到双方都满意的解决方案。
摆正态度迎未来
应对婚姻危机，双方要端正态度，为共同的未来努力。夫妻相聚不易，轻易放弃太可惜。与其在危机中争斗不休，不如静心思量，曾经的美好怎能轻易舍弃。
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