离职后养老保险的退保流程如下：
确认停保手续和欠费情况
确保离职员工已经办理好了停保手续，并且没有欠缴保费。
准备退保材料
前往当地社保局领取养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表或其他相关材料。
用人单位为申报表盖章。
参保人准备好自己的身份证原件和复印件。
提交退保申请
携带好以上退保材料，前往当地社保局办理养老保险退保手续。
领取退保金
办理完成后，前往银行领取养老保险退保金，一般是可退养老保险个人账户中的钱。
注意事项：
退保条件：根据政策规定，未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续。特殊情况如达到退休年龄且缴费不满15年、参保人因故死亡、出国定居或退休后死亡且个人账户尚有余额等，可以申请退保。
退保金额：退保时只退给个人自己扣交的钱，单位为其交的钱全部为国家做贡献。
转移手续：如果计划到外地谋职，可以办理保险转移手续，将养老保险关系转移到新的就业地区，继续在新单位缴纳。
建议根据自身情况选择合适的退保方式，确保退保过程顺畅。