如果你感到懒得上班，可以尝试以下方法来应对这种情况：
分析原因
弄清楚不想上班的具体原因，如工作压力、人际关系、工作内容不感兴趣等。
评估这种情绪是暂时的还是长期的，以便采取针对性的措施。
调整心态
改变对工作的看法，寻找工作中的积极面和成就感。
设定小目标，每次完成后给自己一个小奖励，提升工作动力。
休息放松
如果是因为疲劳或压力导致不想上班，可以请假几天去旅游或进行一些放松的活动，如运动、阅读、冥想等，缓解压力，恢复精力。
提升技能
如果是对工作内容不感兴趣或觉得缺乏挑战性，可以利用业余时间学习新的技能，提升自己的能力，为未来的职业发展做准备。
寻求支持
和家人、朋友或同事交流，分享自己的感受，他们可能会给你一些建议和鼓励。
也可以和上级领导沟通，看是否可以调整工作内容或工作方式。
长远规划
如果长期不想上班且原因无法在当前工作中解决，可以考虑是否需要进行职业转型。
制定一个合理的财务计划，确保在不上班的情况下也能维持生活。
改变工作方式
尝试调整自己的工作方式和时间管理方法，制定详细的工作计划，合理安排工作和休息时间。
尝试新的工作方式，如远程工作、弹性工作时间等，以适应自己的工作需求。
寻找兴趣点
在工作之余，找一些自己感兴趣的事情做，如玩游戏、看小说等，以缓解工作压力。
与同事多聊聊天，建立良好的同事关系，增加工作的乐趣。
关注身体健康
保证充足的睡眠和饮食，适当进行运动和休息，保持良好的身体状态和精神状态。
寻找新的生活方式
除了工作之外，尝试寻找一些新的生活方式来增加生活的乐趣和意义，如学习新技能、参加社交活动等。
通过以上方法，希望能帮助你重新找回工作的热情和动力。