苏州社保断缴后的补缴操作如下：
单位补缴
如果是单位断缴社保，可以携带本单位的营业执照、职工名册等材料去社保经办机构申请补缴。
个人补缴
通过社保局自缴：本地人可以到社保局直接办理，可以交城镇职工社保或城镇居民社保。
中介代缴：选择一个合适的社保代理机构代为缴纳，需要支付社保必须的费用及服务费。
后续补缴：养老和医疗保险的年限可以累计，断缴后可以在今后的某个时间补缴，建议退休前补交满15年。
灵活就业人员补缴
失业保险费向区失业保险经办机构提出申请，经初审后，市社会保险经办机构进行补缴。
办理流程
持个人身份证到人社局服务窗口，申请个人补交，人社局会出具补交清单和银行帐号，个人持银行帐号到银行缴纳后，将缴纳回单交到人社局服务窗口，由人社局进行帐目登录。
注意事项
新单位社保补交要求断交时间不超过三个月，超过三个月会导致基本医疗保险的缴费年限重新计算。
灵活就业人员如果不想继续缴纳社会保险，需要到所在地社会保险局或人力资源社会保障局办理社会保险关系的注销手续。
建议选择适合个人的补缴方式，及时补缴社保费用，以确保社保权益不受影响。