车灯花了的修复方法取决于刮花的程度，以下是一些建议：
轻微刮痕
可以尝试使用牙膏进行修复。将适量牙膏涂抹在刮痕处，然后用干净的软布以打圈的方式轻轻擦拭，这样可以使轻微的刮痕得到一定程度的减轻。
中等刮痕
对于较深的刮痕，需要进行打磨和抛光处理。可以使用专业的打磨工具和抛光剂，在操作时要注意力度和角度的均匀，避免对车灯造成进一步的损伤。
严重刮痕
如果刮花非常严重，影响到了车灯的密封性和透光性，那么可能需要更换车灯总成。
清洁表面
在进行任何处理之前，要确保大灯表面干净，无灰尘和杂质。可以使用温和的汽车清洁剂和柔软的毛巾进行清洁。
选择合适的工具和材料
根据刮花程度选择合适的处理方法和工具，避免因错误选择导致问题加重。例如，使用不同目数的砂纸进行打磨，使用抛光蜡进行抛光等。
操作规范
无论是自行处理还是交给专业人员，都要按照规范的操作流程进行，确保处理效果和安全性。在处理过程中，要注意保护好车辆的其他部位，避免受到不必要的损伤。
专业维修
如果自己处理效果不佳，建议将车辆送到专业的汽车美容店进行修复。专业的维修人员会使用更专业的工具和方法，能够更好地恢复车灯的外观和性能。
通过以上方法，可以有效地修复车灯的刮花问题。根据刮花的具体情况选择合适的修复手段，可以有效恢复车灯的美观和正常使用。