电子表的按键功能如下：
左上角：LIGHT键，用于打开/关闭灯光。
右上角：ST/SP键，用于开始/停止计时，也可以用于在时间、日期、星期之间切换。
左下角：MODE键，用于切换不同的模式，如秒表、闹钟、时间调整等。
右下角：RESET键，用于重置当前显示的参数或关闭当前模式。
调整时间的方法：
初始界面
显示当前时间。
调整秒
按一次MODE键，进入秒表模式。
按一次ST/SP键，开始计时。
再按一次ST/SP键，停止计时。
调整分钟和小时
按两次MODE键，进入闹钟调整模式。
按REST键，调整分钟（或秒）。
按START键，调整小时（或分钟）。
按RESET键，确认设置。
调整日期和星期
按三次MODE键，进入时间和日期调整模式。
按REST键，调整秒。
按START键，调整分钟。
按RESET键，调整小时。
按START键，调整日期。
按RESET键，调整月份。
按START键，调整星期。
按RESET键，确认设置。
其他功能：
闹钟设置：
进入闹钟设置模式（按两次MODE键）。
按REST键，调整小时和分钟。
按START键，开始上调时间，同时闹铃标志自动出现。
闹铃响时，按REST键停止铃响，或按ST/SP键暂停闹钟，五分钟后继续响。
跑秒模式：
按一次MODE键，进入跑秒模式。
按START键，开始跑秒。
注意事项：
在调整时间或日期时，请确保按下的按键和顺序正确，以免错过任何一个步骤。
如果电子表有多个模式，建议先确认当前模式，再进行相应的调整。
如果遇到无法调整的情况，建议参考电子表的说明书或联系客服寻求帮助。