100米跑12秒的成绩在不同性别和年龄段的运动员中属于 较高水平。以下是针对不同群体的详细评价：
男性运动员
100米跑12秒对于男性运动员来说，达到了三级运动员标准，接近二级运动员标准。
在一些非正式的评估中，这样的成绩也被认为是中等偏上的水平。
女性运动员
对于女性运动员来说，100米跑12秒达到了一级运动员标准，接近运动健将标准，也接近国内顶尖运动员水平，接近入围全运会女子百米决赛。
建议
持续训练：无论性别，达到这一成绩都需要长期和系统的训练，以及良好的天赋和身体条件。
专业指导：建议寻找专业的教练进行指导，以便更有效地提升成绩和避免受伤。
目标设定：可以将100米跑12秒作为短期和长期的目标，制定详细的训练计划，并逐步努力去实现。
这个成绩在大多数情况下已经相当优秀，尤其是对于女性运动员来说，已经接近国内顶尖水平。继续保持训练和努力，有望在更高水平的比赛中取得更好的成绩。