中国夏天最凉快的地方包括：
拉萨：
拉萨位于青藏高原，海拔高，夏季平均气温低，夜晚凉爽，是避暑的理想之地。
西宁：
西宁同样位于青藏高原，夏季平均气温约为17℃左右，夜晚凉爽，被誉为“中国夏都”。
昆明：
昆明被称为“春城”，全年平均气温适中，夏季最高温度不超过31度，适合居住。
贵阳：
贵阳受西风带控制，年平均气温低，夏季极端高温少，夜间凉爽，适合避暑。
六盘水：
六盘水位于贵州省西部，被誉为“中国凉都”，夏季平均气温低至19.8℃，冬季平均气温仅有3℃。
伊春：
伊春位于黑龙江小兴安岭地区，夏季凉爽多雨，平均气温在20℃左右，拥有广袤的森林资源。
大同：
大同位于山西省北部，夏季温度适宜，最高温度一般只有26℃左右，地形复杂，气候宜人。
哈尔滨：
哈尔滨虽位于最北部，但其夏季气候凉爽，平均气温在20-25度之间，是避暑的理想之地。
天水：
天水位于甘肃省，夏季温度异常舒适，昼夜温差大，白天温暖如春，夜晚凉爽宜人。
大连：
大连位于辽宁省南部，夏季气候温和，平均温度不超过25度，拥有丰富的海滨资源。
这些城市因其不同的地理位置和气候条件，在夏天提供了宜人的气候，成为避暑的理想之地。建议根据个人喜好和具体需求选择合适的避暑城市。