馍（馒头）的保存时间取决于保存方法和环境条件。以下是一些常见的保存方法及其对应的保存时间：
常温保存
夏季在塑料袋中保存，最好在1天内食用，春秋季节可保存约2天。
冷藏保存
冰箱冷藏室温度较低，可保存3-7天，但要注意冷藏会使馒头变干硬。
冷冻保存
冷冻室温度通常在零下18°以下，可以保存生的食物如鱼、肉、冰激凌等，同样适用于馍。
冷冻室保存馍可保存2-3个月，但口感可能会有所变化。
建议将馍分成小份，使用保鲜袋密封后冷冻，食用时无需解冻，直接蒸热即可。
注意事项：
保存前确保馍完全冷却。
冷冻后的馍口感可能不如新鲜馍，但仍可食用。
冷冻室保存的馍在食用前无需解冻，直接放入蒸笼中蒸热即可恢复口感。
请根据您的具体需求选择合适的保存方法。