腰围的计算方法如下：
男性腰围计算公式
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男性腰围 = 身高（cm）÷2 - 11（cm）
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女性腰围计算公式
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女性腰围 = 身高（cm）÷2 - 14（cm）
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正常范围
对于男性，正常范围是计算结果的±5%。
对于女性，正常范围是计算结果的±5%。
测量方法
使用软尺或皮尺，确保测量时软尺紧贴皮肤但不要过紧。
测量位置通常在肚脐上两个手指的位置，或腰部最细处。
测量时，被测者站立，双脚分开约25至30厘米，保持身体放松状态。
在呼气结束时进行测量，因为这时腹部是最放松的状态。
换算参考
1英寸 = 2.54厘米。
市寸到厘米的换算为：1市寸 = 3.3厘米。
请根据上述方法进行测量，以获得准确的腰围数据