夏令时（Daylight Saving Time，DST）是一种调整时间的制度，目的是为了节约能源。在夏令时期间，时钟会被人为地向前拨动一小时，使得白天的开始和结束时间提前。这一措施通常在夏季实施，因为此时天亮得早，通过提前开始一天的时间，人们可以利用更多的自然光照，减少对人工照明的依赖，从而节约能源。
夏令时的具体实施日期和方式因国家而异，但主要目的是为了利用夏季的较长日照时间，减少能源消耗，并可能有助于减少交通事故和改善人们的生物钟。
需要注意的是，并非所有国家都实行夏令时，且有些国家会根据季节变化调整时间，即冬令时和夏令时的交替使用。