检查通常包含以下几个部分：
前言
简要说明检查的原因和目的。
是否为例行检查或根据上级指示的专项检查。
检查目的
明确检查想要达到的具体目标。
介绍检查组的成员名单及其职务。
检查方式和方法
描述采用的具体检查手段，如召开动员会、座谈会、查阅资料、现场调查等。
提及使用的具体数字和数据以支持检查结果。
检查结果
阐述检查中发现的好方面，并进行适当肯定。
实事求是地反映检查中发现的不足之处，并分析原因。
整改措施
主要由被检查单位提供，反映对存在问题的认识及具体的改正措施。
总结
总结检查的整体情况，包括符合要求的部分和需要改进的地方。
示例格式
标题
检查报告/检讨书
前言
检查的时间、地点、目的和背景。
检查内容
检查项目：列出所有检查的具体项目。
检查方法：描述每项检查采用的方法和过程。
检查结果：详细记录每项检查的结果，包括好的方面和不足之处。
原因分析
分析检查中发现问题的主观和客观原因。
整改措施
提出针对存在问题的具体改正措施和改进计划。
总结
总结检查的整体情况，强调改进的决心和措施。
注意事项
实事求是：检查报告应客观、真实，不夸大或隐瞒事实。
明确具体：检查内容应具体明确，避免模糊不清的描述。
逻辑清晰：报告结构应清晰，逻辑连贯，便于阅读和理解。
针对性：整改措施应针对具体问题，具有可操作性。
通过以上步骤和格式，可以撰写出一份详细、全面的检查报告或检讨书。