要确定罩杯大小，您需要测量两个关键尺寸：下胸围和上胸围。以下是具体步骤：
测量下胸围
使用软尺或布尺，水平围绕胸部最下方（接近肋骨的位置）一周，记录下尺寸。
测量上胸围
同样使用软尺，松散地围绕胸部最丰满的部分（通常是乳头位置）一周，记录下尺寸。
计算罩杯大小
将上胸围的尺寸减去下胸围的尺寸，得到的差值即为罩杯大小。
罩杯大小通常用大写英文字母A-H表示，每个字母代表2.5cm的差值。
例如，如果上胸围是87.5cm，下胸围是75cm，差值为12.5cm，则罩杯为B。
确定胸罩型号
将下胸围的尺寸和罩杯的字母结合起来，形成完整的胸罩型号，如32B/70B。
请确保在测量时保持自然呼吸状态，不要刻意吸气或呼气。如果测量时遇到小数，建议采用进一法。
罩杯的测量可以帮助您选择合适的胸罩，确保舒适度和支撑性。