臀围怎么算

臀围的计算公式是：

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臀围 = 身高 × 0.542

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例如，如果一个人的身高是160cm，那么他的标准臀围计算如下：

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臀围 = 160cm × 0.542 = 86.72cm

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测量臀围时，请确保使用软尺，并在测量前身体放松，两腿并拢直立，两臂自然下垂。测量时，软尺应水平放置在耻骨联合处和臀部最凸处。为了确保数据的准确性，最好在早上起床后、吃饭前进行测量，并确保每次测量使用同一位置。